caixa de areia
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Como é assustador verificar o número de pessoas insatisfeitas com o seu trabalho. Mais assustador é observar os efeitos físicos e emocionais decorrentes da insatisfação. Como combater isso? A análise é complexa, porque envolve um sistema de crenças e valores sociais. O fato de viver em um país que é instável economicamente e com sérios […]
“Ah, eu não vivo sem você”: você já disse isso para alguém, ou já ouviu de alguém? Esta frase pode ter muitos significados. De toda maneira é uma frase que pode aprisionar e criar vários tipos de dependências. Sabemos que o ser humano é um ser gregário e um ser de trocas, seja no campo […]
Todo ano é a mesma sensação: voltar à rotina, organizar material escolar, readaptar, coordenar, reformular, “voltar a casa para o lugar”. Como retomar das férias com as crianças sem estresse? Lidar com as demandas diárias envolve o fator tempo, flexibilidade, jogo de cintura e equilíbrio. À medida que os filhos crescem suas necessidades emocionais, intelectuais […]
No século XX era praticamente concenso que psicoterapia ou terapia era para quem tinha distúrbios mentais. Naquela época estávamos longe de entender a dimensão de um processo profundo de autoconhecimento. Este velho pensamento ainda existe hoje. Mas muita coisa mudou. A psicossomática ajudou as pessoas a entenderem os efeitos dos fatores sociais e psicológicos sobre os […]
A sensibilidade da criança a faz captar a temperatura emocional das pessoas com as quais ela convive. Ela tem mente e coração abertos. Significa que apresenta menos barreiras emocionais, julgamentos, crenças e preconceitos. Assim, ela pode sentir as emoções do outro, embora não consiga interpretá-las o suficiente para verbalizar o que tais emoções provocam nela. […]
O que faz você querer decidir de imediato sua vida, seja profissional ou pessoal, não é apenas uma ansiedade dentro de si. E não deve ser. Suas decisões têm de ser feitas com consciência. Mesmo que se considere impulsivo, esqueça esse padrão negativo. Impulsividade não é uma característica comum. Algo como: “eu sou impulsiva (o) […]
Você já imaginou a prisão que você pode se encontrar quando você não se permite a errar? Tem pessoas que vivem tensas porque não podem falhar em nada. E essa crença, essa prisão que pode gerar um estado de aflição constante, por ter sua raiz na criação. Eu gosto de usar o termo aprendizagem na […]
Ouvi esta frase de um pai para uma filha em uma aula de natação. Me chamou atenção e continuei a ouvir. Logo veio um discurso pesado e ameaçador: “isso aqui não é para aparecer, não é palhaçada, cada um faz do seu jeito, quer ir embora para casa?” Que susto! Um pai ameaçando uma criança […]
O que pode causar nas relações da mulher adulta o eco criado na infância pela relação com o pai – reflita! A relação entre filha e pai precisa ser mais discutida. Até os 7 anos a criança tem uma relação mais próxima com a mãe e sente o que esta mãe passa no seu mais […]
Muitos adultos têm dificuldade em ouvir a palavra NÃO. Podem se sentir frustrados, chateados e raivosos. É comum esta palavra disparar reações nas pessoas. No entanto, cada um lida de uma maneira. A forma como foi dito e as circunstâncias vão contribuir para o tipo de reação. Quando a reação é exagerada, isso pode estar […]
