blog psicologia
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A sensação de nó na garganta pode vir por várias razões. Tem situações que vivenciamos que podem nos paralisar e nos deixar impotentes, sem ação. A garganta pode ficar travada e a sua respiração ficar presa. A dor pode tomar conta do peito e te dar a sensação de um coração apertado. O corpo reage […]
Minha filha me perguntou o que deveria ser feito para o mundo melhorar. A palavra que me veio instantaneamente foi solidariedade. Se a vida fosse vista como um processo de trocas, aprendizado e crescimento, a cooperação e a empatia fluiriam nas relações humanas em estreita harmonia com a paz e o amor. Mas para isso […]
Fernando Pessoa já dizia: tudo vale a pena se a alma não é pequena. A alma precisa ser grande o suficiente para você encarar desafios e se transformar sempre. A cada empecilho, a cada desencontro, se você quiser /crescer é preciso se reorganizar internamente e se reformar. É preciso ter coragem e ser imbuído de […]
Você já avaliou quantas coisas você gostaria te ter feito diferente no passado? É muito comum eu escutar a seguinte frase: se eu tivesse a cabeça de hoje eu teria feito diferente. Amadurecemos, ganhamos experiência e nos aperfeiçoamos. Claro que muitos atropelos podem ser evitados se você tem consciência de quem você é e […]
Às vezes, a gente precisa recordar da nossa criança interna e reviver emoções que vivemos. Você já experimentou escutar uma música que tocava na sua infância e você amava? Vou dizer a minha sensação de ouvir minha música infantil favorita: é como se eu estivesse voando nas nuvens. Sinto o meu coração feliz e em […]
Tem momentos na sua vida que o sentimento de desconforto ou dor é forte e você perde a direção da vida. Neste momento, muita coisa que você viveu no passado pode vir misturado com o que você sente no momento atual. Tudo isso parece que não vai passar. Pode vir uma vontade de se desligar […]
Tem hora que ficamos saturados da gente mesmo. Não gostamos da gente e nada parece nos agradar. O que precisamos mudar? Faço uma comparação: imagina que você não recolhe o lixo de sua casa. Como ficaria o ar da sua casa depois de uma semana? E como você ficaria sem eliminar o lixo emocional que […]
Às vezes, a gente leva a vida nos dedicando ao que é importante para o outro e não para nós mesmos. Vivemos assim, muitas vezes, por anos, sem perceber, como se estivéssemos “no automático”. Traçamos metas e realizamos sonhos sem a real conexão com o nosso desejo. Saiba que é um “crime” que cometemos conosco […]
Acordei inspirada na vida. Fiz um balanço de minha existência. Sou grata a cada aprendizado, a cada vivência. Talvez eu não diria isso alguns anos atrás. Quando você mergulha em si mesmo e apara as suas arestas, entende que a vida te dá oportunidade de cura e de aprendizado. Se você se fecha dentro de […]
Já havia lido e validado a influência da gestação no desenvolvimento psíquico emocional e físico da criança antes de ficar grávida. Mas hoje, após eu receber a avaliação da escola de minha filha de cinco anos, eu reconheço a importância da maternidade consciente. O retorno do cuidado que tive ao planejar minha gravidez e investir […]
