autoconhecimento é coisa séria
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O medo impede você de alcançar a verdadeira felicidade? Se você permitir, esse sentimento provoca verdadeiros estragos na sua vida. Isso acontece, porque ele impede você de ser quem realmente é, por achar que não será aceito. O resultado disso é uma vida de fantasias e sem sentido. E é sobre como evitar isso que […]
O que realmente pode estar dentro de você? Muitas pessoas se escondem atrás de personalidades e atitudes que não condizem com o que de fato elas realmente são. O pior é que elas não percebem essa incoerência e prejudicam a sua vida por causa disso. Você é uma delas? Quer descobrir? Então continue lendo este […]
O que faz sentido para você? Submersos na rotina, nos problemas do dia a dia e nas nossas obrigações, não nos permitimos pensar se o que fazemos realmente nos preenche ou nos deixa feliz. Isso faz com que tomemos atitudes cruéis conosco mesmo, que ferem a nossa essência. É sobre isso que iremos falar hoje, […]
Você já parou para pensar se está usando um sapato que não te serve? Quando alguém fala de relacionamento, união, a primeira coisa que nos vem à mente é um casal apaixonado, uma relação baseada no amor. Mas isso não acontece sempre, e quando nos damos conta disso, o estrago já está feito. Vamos falar […]
Você já se perguntou o que mais faz você vibrar positivamente na vida? Sabe do que estou falando? Quando se sente realmente bem. Forte, pleno, vibrante. Quando se sente assim, tudo o que faz parece dar mais certo, fica melhor. Parece que o universo conspira a favor, não é verdade? Você se sente acertando em […]
Pare, respire e pergunte para você qual é o seu valor. Quando você está apropriado (a) do seu valor você consegue estabelecer os limites entre você e o outro e se respeitar nas relações profissionais, conjugais, familiares e sociais. Se você está em sintonia com você, é possível respeitar seu prazer e o que vale […]
A sensação de nó na garganta pode vir por várias razões. Tem situações que vivenciamos que podem nos paralisar e nos deixar impotentes, sem ação. A garganta pode ficar travada e a sua respiração ficar presa. A dor pode tomar conta do peito e te dar a sensação de um coração apertado. O corpo reage […]
Minha filha me perguntou o que deveria ser feito para o mundo melhorar. A palavra que me veio instantaneamente foi solidariedade. Se a vida fosse vista como um processo de trocas, aprendizado e crescimento, a cooperação e a empatia fluiriam nas relações humanas em estreita harmonia com a paz e o amor. Mas para isso […]
Comprovado cientificamente: a descontração e o bom humor são antídotos contra o desassossego, a dor e doenças emocionais e físicas. Mas por que é tão difícil manter o bom humor? A prática clínica e acadêmica, além da minha experiência no exército, já me mostraram que o bom humor ajuda na superação dos nossos desafios. A […]
Fernando Pessoa já dizia: tudo vale a pena se a alma não é pequena. A alma precisa ser grande o suficiente para você encarar desafios e se transformar sempre. A cada empecilho, a cada desencontro, se você quiser /crescer é preciso se reorganizar internamente e se reformar. É preciso ter coragem e ser imbuído de […]
