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Fim do ano é momento de refletir tudo que vivenciamos durante os dias que passaram e renovar nossas metas, sonhos e desejos. Faça um mergulho profundo dentro de si e repense aspectos que devem ser melhorados. Tente entender e responda: o que você espera de você? Está chegando o final do ano e esse é […]
Você quer ter o controle de tudo na sua vida? Quando algo não sai como planejado você se sente frustrado(a)? Será que é possível aceitar que nem tudo na vida vai sair milimetricamente como você imaginou? Faça uma reflexão de como o imprevisível pode se tornar melhor do que planejado e tenha uma vida mais […]
Nosso mal-estar físico e mental pode estar ligado a vários motivos e sentimentos. Muitas vezes não sabemos o motivo exato de estar mal. Descubra modos de avaliar isso. É comum se sentir mal fisicamente e mentalmente e não saber o real motivo. Existem muitas explicações, cada profissional pode dar um diagnóstico diferente, pessoas ao redor […]
Você conhece o poder do seu apego? Apesar da tomada de decisão ser algo desafiador, ela é praticamente impossível para quem sente apego excessivo. O problema é a perda da sua capacidade de agir com prontidão quando é necessário, levando você a situações que poderiam ser evitadas. Vamos falar mais sobre isso? É inegável, […]
Então, você já tomou uma dose de nada? Por medo de não serem aceitas pelos outros, é comum que as pessoas anulem a sua personalidade. Nesse momento, você passa a ser um nada, que se molda a vontade de um terceiro e se machuca no processo. Para que isso não aconteça é necessário assumir quem […]
O medo impede você de alcançar a verdadeira felicidade? Se você permitir, esse sentimento provoca verdadeiros estragos na sua vida. Isso acontece, porque ele impede você de ser quem realmente é, por achar que não será aceito. O resultado disso é uma vida de fantasias e sem sentido. E é sobre como evitar isso que […]
O que realmente pode estar dentro de você? Muitas pessoas se escondem atrás de personalidades e atitudes que não condizem com o que de fato elas realmente são. O pior é que elas não percebem essa incoerência e prejudicam a sua vida por causa disso. Você é uma delas? Quer descobrir? Então continue lendo este […]
O que faz sentido para você? Submersos na rotina, nos problemas do dia a dia e nas nossas obrigações, não nos permitimos pensar se o que fazemos realmente nos preenche ou nos deixa feliz. Isso faz com que tomemos atitudes cruéis conosco mesmo, que ferem a nossa essência. É sobre isso que iremos falar hoje, […]
Você está preparado para os efeitos da maturidade? É um fato, todos nós estamos envelhecendo e o tempo nos sinaliza isso diariamente. Mas só nos tornamos verdadeiramente conscientes disso, quando nos damos conta que não somos mais os mesmos. Como enfrentar essa nova fase? Ela é uma dádiva ou uma maldição? É sobre isso que […]
Pare e respire… Agora responda sinceramente: como está a sua vida hoje? Essa é uma prática que não faz parte do nosso cotidiano. O problema é que a falta de reflexão sobre o seu estado atual pode abrir caminho para algo realmente ruim, não só para você, como também para aquelas pessoas que estão à […]
