melhorar autoconhecimento
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O medo já tomou conta de você? E você conseguiu descobriu de onde ele estava vindo? Muitas vezes é difícil saber de onde ele vem. Sabe por que? O medo do momento pode ser um medo antigo que você sentiu quando era bem pequeno. Quando a intensidade do medo é inexplicável, é porque, provavelmente, a […]
Às vezes, o casal sustenta uma relação a altos custos emocionais. Um engana o outro. Não querem abrir mão de uma entrega verdadeira, porque há competição e não parceria. Um exige do outro, cobra ações e afetos, mas ninguém cede. Em muitos casos, é preciso um vendaval para tirar a venda dos olhos do casal […]
Quantas vezes você já fez a vontade do outro, não colocando os limites necessários para a expressão do seu ser? Nas nossas relações humanas, a negociação de ideias e vontades faz parte. Não há como conviver com alguém, seja em qualquer tipo de relação de convivência, sem negociar e dividir as vontades de cada parte […]
O termo criança interna, usado por muitos psicólogos, está relacionado às questões emocionais mal resolvidas ou não elaboradas que todos nós de alguma forma temos dentro de nós. Muita gente não tem noção que as atitudes imaturas ou infantis que os adultos adotam em seus relacionamento podem ser provenientes das dores e comportamentos que tiveram […]
Muito doído e difícil perceber que um familiar já não vai ficar muito tempo com você. Que a história com você já vai se encerrar, que o tempo de vida já está no fim. Sabia que você pode planejar esse luto? Elaborar um luto é um processo complexo e te custa um trabalho de cura. […]
“Ah, eu não vivo sem você”: você já disse isso para alguém, ou já ouviu de alguém? Esta frase pode ter muitos significados. De toda maneira é uma frase que pode aprisionar e criar vários tipos de dependências. Sabemos que o ser humano é um ser gregário e um ser de trocas, seja no campo […]
Todo ano é a mesma sensação: voltar à rotina, organizar material escolar, readaptar, coordenar, reformular, “voltar a casa para o lugar”. Como retomar das férias com as crianças sem estresse? Lidar com as demandas diárias envolve o fator tempo, flexibilidade, jogo de cintura e equilíbrio. À medida que os filhos crescem suas necessidades emocionais, intelectuais […]
No século XX era praticamente concenso que psicoterapia ou terapia era para quem tinha distúrbios mentais. Naquela época estávamos longe de entender a dimensão de um processo profundo de autoconhecimento. Este velho pensamento ainda existe hoje. Mas muita coisa mudou. A psicossomática ajudou as pessoas a entenderem os efeitos dos fatores sociais e psicológicos sobre os […]
O que faz você querer decidir de imediato sua vida, seja profissional ou pessoal, não é apenas uma ansiedade dentro de si. E não deve ser. Suas decisões têm de ser feitas com consciência. Mesmo que se considere impulsivo, esqueça esse padrão negativo. Impulsividade não é uma característica comum. Algo como: “eu sou impulsiva (o) […]
O que pode causar nas relações da mulher adulta o eco criado na infância pela relação com o pai – reflita! A relação entre filha e pai precisa ser mais discutida. Até os 7 anos a criança tem uma relação mais próxima com a mãe e sente o que esta mãe passa no seu mais […]
