autoconhecimento
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Hoje já sabemos que pensamentos são energia. Quanto mais ficamos em paz conosco e com o mundo, mais fluimos na vida. Mas nem sempre conseguimos manter a mente em equilíbrio. Há situações que nos afetam e pessoas que despertam em nós sentimentos desafiadores ou destrutivos, não é verdade? Quantas vezes dizemos que não vamos nos […]
Acordei inspirada na vida. Fiz um balanço de minha existência. Sou grata a cada aprendizado, a cada vivência. Talvez eu não diria isso alguns anos atrás. Quando você mergulha em si mesmo e apara as suas arestas, entende que a vida te dá oportunidade de cura e de aprendizado. Se você se fecha dentro de […]
A espécie humana passa por várias perdas ao longo de sua existência: entes queridos, pessoas amadas, animais de estimação… perdas físicas, sociais, monetárias, perda de oportunidade etc. Apesar da perda nos ser inerente, ela pode nos afetar muito. Ninguém está absolutamente preparado para lidar com as perdas, sobretudo se esta envolve a ruptura física entre […]
Em meio a correria do dia a dia costumamos pensar a maior parte do tempo nas responsabilidades. Sempre foi assim, desde os primórdios. Pensar no sustento em primeiro lugar. Há quem, hoje em dia, só pense nisso. Sabiam que não desligar nenhum minuto para si também pode ser uma forma de depressão? Também, desde sempre, […]
Quantas dietas você já fez e não obteve sucesso? Já pensou em adiar a sua meta de emagrecimento por se sentir desanimado (a) ou sem forças para cumprir o que você determinou? Quer encontrar algo dentro de você para mudar esta realidade? O primeiro passo é ter consciência do seu processo de sabotagem. Existem crenças […]
Perdemos parte nossa autoestima já na infância, devido às distorções familiares e sociais. É muito difícil o mundo adulto entender com profundidade a essência da criança, suas necessidades internas e sentimentos. Já começamos a nos perder da gente mesmo bem cedo. Nos envolvemos em relacionamentos e situações que nos ajudam a resgatar nossas partes perdidas. […]
Tem gente que fica de mal consigo mesmo. Ela nem chega a perceber, mas está brigada consigo. Uma prova disso é quando se sabota, não se permite ser quem é, não se arrisca, não quer enxergar que o seu desejo possa ser uma prioridade. Não aquele desejo superficial, sem pensar… mas aquele desejo mais profundo, […]
Não existe uma bula certa. A premissa desta proposta é você se repaginar, para que a relação possa, também, se repaginar. O ser humano nasce, se desenvolve e cresce. É o processo natural de viver e envelhecer. Cada vez que a pessoa cresce, mais responsabilidades e obrigações ela irá enfrentar. Gerenciar essas responsabilidades com sabedoria, […]
Tem gente que fica de mal consigo mesmo. Ela nem chega a perceber, mas está brigada consigo. Uma prova disso é quando se sabota, não se permite ser quem é, não se arrisca, não quer enxergar que o seu desejo possa ser uma prioridade. Não aquele desejo superficial, sem pensar… mas aquele desejo mais profundo, […]
Perdemos parte nossa autoestima já na infância, devido às distorções familiares e sociais. É muito difícil o mundo adulto entender com profundidade a essência da criança, suas necessidades internas e sentimentos. Já começamos a nos perder da gente mesmo bem cedo. Nos envolvemos em relacionamentos e situações que nos ajudam a resgatar nossas partes perdidas. […]
