Amadurecimento Consciente
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O que faz você querer decidir de imediato sua vida, seja profissional ou pessoal, não é apenas uma ansiedade dentro de si. E não deve ser. Suas decisões têm de ser feitas com consciência. Mesmo que se considere impulsivo, esqueça esse padrão negativo. Impulsividade não é uma característica comum. Algo como: “eu sou impulsiva (o) […]
Muitos adultos têm dificuldade em ouvir a palavra NÃO. Podem se sentir frustrados, chateados e raivosos. É comum esta palavra disparar reações nas pessoas. No entanto, cada um lida de uma maneira. A forma como foi dito e as circunstâncias vão contribuir para o tipo de reação. Quando a reação é exagerada, isso pode estar […]
A Gerontologia e a psicologia me ensinaram a cuidar de mim, do meu processo de envelhecimento com muita consciência e amorosidade. O ser humano poderia envelhecer com mais qualidade de vida, com mais satisfação, com mais prazer. Gostaria imensamente que a humanidade se despertasse para as possibilidades de autocuidado. A tendência do ser humano é […]
Resolvi enumerar algumas vantagens de ser feliz, após analisar o índice de insatisfação pessoal presente na nossa sociedade. As pessoas ficam tão habituadas a levar a vida sem plenitude, a ponto de esquecer que ser feliz pode ser simples e vantajoso. Quando somos felizes: 1) Há maior equilíbrio hormonal; 2) Ficamos mais dispostos com os […]
Vou começar este texto falando de mim, porque já estão mexendo na minha prateleira. Ouvi de minha orientadora de mestrado, quando ela tinha 65 anos de idade, a mesma frase. Ela estava se referindo à morte de pessoas da geração dela. Eu nasci em 1974. Sou filha da ditadura, de avanços tecnológicos, da bossa nova, […]
“Não é fácil criar um filho sozinha, estou tentando de tudo para me reerguer, me refazer. Tenho que trabalhar, sustentar a casa, cuidar das tarefas diárias… fazendo o melhor que eu posso. Ufa!” Conhece este discurso? Ele é legítimo, porém a criança não vai conseguir alcançar este discurso da forma como a mãe gostaria. A […]
As Barras de Access foram desenvolvidas em 1990, pelo norte-americano Gary Douglas, fundador do Access Consciouness. Hoje, a técnica está presente em 173 países e tem sido utilizada por mais de 30 mil pessoas nos últimos 25 anos. Chegou no Brasil em 2014, e tem sido cada vez mais falada nas redes sociais brasileiras. O […]
O problema é que muita gente trata apenas a parte química e não busca uma ajuda terapêutica para entender a raíz do seu drama.
Já aconteceu você não saber mais quem você é? Você já se perguntou onde está aquela pessoa que você era?
Há quanto tempo você não diz para si mesma que agora você pode relaxar, porque a sua vida já está como você queria?
